チーズチキンペンネパスタ

新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

• 10 oz/ 280 g ペンネパスタ
• 1 lb/ 450 g 鶏むね肉（骨なし皮なし、角切り）
• 3 tbsp/ 42 g 無塩バター
• 4 cloves/ 15 g にんにく（みじん切り）
• 2 tbsp/ 16 g 薄力粉
• 1.5 cups/ 360 ml 生クリームまたは牛乳
• 0.5 cup/ 120 ml 鶏ガラスープ
• 1 cup/ 115 g シュレッドモッツァレラチーズ
• 0.5 cup/ 50 g すりおろしパルミジャーノチーズ
• 0.5 cup/ 50 g シュレッドシャープチェダーチーズ
• 1 tsp/ 2 g イタリアンシーズニング
• 0.5 tsp each 塩と黒こしょう