ファラフェルラップ

新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

• 1 cup 乾燥ひよこ豆（一晩水に浸したもの）
• 0.5 cup each フレッシュパセリとパクチー
• 4 cloves にんにく
• 1 tsp each クミンパウダーとコリアンダーパウダー
• 0.5 tsp ベーキングパウダー
• 4 フラットブレッドまたはピタパン
• 0.5 cup タヒニソース
• for deep frying 植物油