説明
焼きたてのフォカッチャの香りがキッチンに漂うのは、何とも言えない素晴らしいものです。外は黄金色、中はふんわりとしていて、素朴でありながら上品な印象を与えるパンです。その魅力はシンプルさにあります。小麦粉、水、イースト、オリーブオイルが、単独で美味しく、また無限のトッピングの完璧なベースとなるものへと変化します。温かいスープと一緒に、サンドイッチにスライスして、あるいはオリーブオイルに浸すためにちぎって食べるなど、フォカッチャは決して期待を裏切りません。このレシピは大目に見てくれるので、初心者にも理想的ですが、ハーブ、ニンニク、オリーブを使った創造性を発揮する余地も残されています。これは高加水生地なので、非常にべたつきやすく、柔らかい生地になります。これに怯まないでください!高加水であるからこそ、開いた空気のようなクラムと、良いフォカッチャ特有のもちもちとした食感が生まれます。スタンドミキサーを使うと生地をこねるのが楽になりますが、少し忍耐力があれば手でもできます。生地にはオリーブオイルが加えられており、風味を増し、柔らかい食感に貢献しています。焼く前の生地を最後にくぼませる工程は、楽しくて手触りの良いステップで、より多くのオリーブオイルやトッピングを保持するための小さな窪みを作り、一口ごとに風味豊かになるようにします。
歴史の味
フォカッチャの起源は古く、エトルリア人や古代ギリシャ時代に遡ります。その名前は、ローマの「panis focacius」(「炉のパン」を意味する)に由来し、伝統的に炉の石の上で焼かれていました。現代のピザの原型と考えられています。数世紀にわたり、イタリアのリグーリア料理の主食となり、そこではしばしばオリーブオイルと塩だけでシンプルに楽しまれています。
準備時間
2 hours
調理時間
25 minutes
合計時間
2 hours 25 minutes
材料と栄養
210 kcal
カロリー
4 g
タンパク質
6 g
脂質
34 g
炭水化物
1.5 g
食物繊維
1 g
糖質
400 mg
ナトリウム
新機能:栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います!これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。


