説明

フレンチオニオンスープは、理由あってビストロの定番です。シンプルな玉ねぎを実に素晴らしいものに変える、深く風味豊かで心温まるスープです。その魅力は、玉ねぎをじっくりキャラメリゼすることにあります。この工程には忍耐が必要ですが、信じられないほどの甘く豊かな風味が得られます。玉ねぎは濃厚なビーフブロスで煮込まれ、オーブン対応のボウルに注ぎ、カリカリに焼いたバゲットを乗せ、溶けた泡立つグリュイエールチーズで覆います。最後のブロイルで、たまらないほどチーズの効いた黄金色の皮が作られます。寒い日にぴったりのスープで、本当に印象的な前菜やメインコースになります。

歴史の味

オニオンスープはローマ時代から存在していましたが、現代のフレンチオニオンスープ、つまり濃厚なビーフブロスとチーズのクルトンをトッピングしたものは、18世紀にパリで誕生したと考えられています。伝説によると、ルイ15世がこの料理を考案したとされています。別の話では、缶詰の発明者であるニコラ・アペールがその誕生に関わったとされています。正確な起源にかかわらず、夜遊びの後の回復食として有名になり、パリのビストロでたちまち愛される定番となりました。

準備時間

15 minutes

調理時間

1 hour

合計時間

1 hour 15 minutes

難易度

Medium

スキル

玉ねぎのキャラメリゼ

キッチン

Average

材料と栄養

460 kcal

カロリー

20 g

タンパク質

28 g

脂質

30 g

炭水化物

4 g

食物繊維

12 g

糖質

1100 mg

ナトリウム

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