Description
La Spanakopita est une tarte salée grecque adorée, confectionnée à partir de délicates couches de pâte phyllo croustillante et beurrée, garnie d'un mélange savoureux d'épinards, de fromage feta acidulé, d'aneth frais, d'oignons verts et d'œufs. Cuite jusqu'à obtenir une couleur dorée, chaque tranche feuilletée offre un croquant satisfaisant suivi d'un riche centre salé d'épinards et de feta.
Un goût d'histoire
Une tradition de tarte salée grecque célébrée, datant de plus de 400 ans dans les communautés agricoles rurales.
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Temps total
1 hour 15 minutes
Ingrédients et nutrition
310 kcal
Calories
10 g
Protéines
22 g
Matières grasses
20 g
Glucides
3 g
Fibres
2 g
Sucre
590 mg
Sodium
Nouvelle fonctionnalité : Nous sommes ravis de présenter notre calculateur nutritionnel ! Veuillez considérer ces valeurs comme une estimation, car elles sont auto-calculées. Pour des besoins alimentaires spécifiques, il est toujours recommandé de consulter un professionnel.
Équipement
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- Plat de cuisson de 23x33 cm
- Pinceau à Pâtisserie
Instructions
0 des 8 étapes terminées
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