चिकन करी

नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

• 1.5 lbs/ 680 g, cut into pieces चिकन ब्रेस्ट या थाई
• 1 , chopped प्याज
• 3 cloves, minced लहसुन
• 1 -inch piece, grated अदरक
• 1 (15 oz/ 425 g) can डिब्बाबंद कटे हुए टमाटर
• 1 cup/ 240 ml नारियल का दूध
• 1 tsp हल्दी
• 1 tsp जीरा
• 1 tsp धनिया
• 1 tsp गरम मसाला
• for garnish हरा धनिया