الوصف
الكسكس المغربي بالخضار هو وليمة نباتية عطرية تتميز بكسكس مطبوخ على البخار ورقيق يعلوه يخنة غنية من الحمص، الجزر الحلو، الكوسة، اليقطين الجوزي، والزبيب المطبوخ في مرقة بهارات رأس الحانوت الدافئة. عبق وذو ألوان زاهية، يجسد ضيافة شمال أفريقيا.
لمحة من التاريخ
طبق أساسي من أصل أمازيغي في جميع أنحاء شمال أفريقيا، وجبة عائلية تقليدية ليوم الجمعة ومركزية في فن الطهي المغربي.
وقت التحضير
20 minutes
وقت الطهي
35 minutes
الوقت الكلي
55 minutes
المكونات والتغذية
410 kcal
سعرات حرارية
13 g
بروتين
8 g
دهون
74 g
كربوهيدرات
10 g
ألياف
14 g
سكر
480 mg
صوديوم
ميزة جديدة: يسعدنا أن نقدم لكم حاسبة التغذية لدينا! يرجى التعامل مع هذه القيم على أنها تقديرية، حيث يتم حسابها تلقائيًا. للاحتياجات الغذائية المحددة، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي.
المعدات
بعض روابط المعدات هي روابط تابعة. قد يكسب RecipeNest عمولة دون تكلفة إضافية عليك.
- قدر كبير

التعليمات
تم إكمال 0 من 5 خطوات
المراجعات والصور
تسجيل الدخول لترك مراجعة ومشاركة تجربتك!

