Eine erfrischende Schüssel russische Okroschka-Kaltsuppe, gefüllt mit gewürfeltem Gemüse, Schinken und Kräutern.

Okroschka

Veröffentlicht von The Recipe Nest

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Beschreibung

Okroschka ist eine traditionelle russische kalte Suppe, die das perfekte Gegenmittel gegen einen heißen Sommertag ist. Es ist eine einzigartige und erfrischende Mischung aus fein gewürfelten rohen Gemüsesorten wie Gurken und Radieschen, gekochten Kartoffeln und Eiern sowie einem herzhaften Fleisch wie Schinken oder Wurst. Die Zutaten werden dann in eine würzige, fermentierte flüssige Basis getaucht. Die traditionellste Basis ist Kwass, ein fermentiertes Brotgetränk, aber Kefir oder Buttermilch sind auch beliebte Optionen. Die Suppe wird gekühlt serviert und oft mit einem Klecks Sauerrahm und etwas frischem Dill garniert. Die Kombination aus knackigem Gemüse, sättigenden Kartoffeln und Fleisch sowie der würzigen, prickelnden Basis ergibt eine wirklich einzigartige und köstliche Suppe.

Ein Geschmack der Geschichte

Der Name "Okroschka" stammt vom russischen Verb "kroshit" ab, was "zerbröseln" oder "in kleine Stücke hacken" bedeutet und sich auf die Zubereitung der Zutaten bezieht. Die Suppe ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der russischen Sommerküche. Kwass, die traditionelle Basis, ist eines der ältesten und beliebtesten Getränke Russlands, hergestellt aus fermentiertem Roggenbrot.

Zubereitungszeit

20 minutes

Kochzeit

0 minutes

Gesamtzeit

20 minutes

Schwierigkeitsgrad

Easy

Fähigkeiten

Keine

Küche

Light

Zutaten & Nährwerte

310 kcal

Kalorien

18 g

Protein

15 g

Fett

25 g

Kohlenhydrate

4 g

Ballaststoffe

12 g

Zucker

650 mg

Natrium

Neue Funktion: Wir freuen uns, Ihnen unseren Nährwertrechner vorstellen zu dürfen! Bitte behandeln Sie diese Werte als Schätzung, da sie automatisch berechnet werden. Für spezifische Ernährungsbedürfnisse wird immer die Konsultation eines Fachmanns empfohlen.

Ausrüstung

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Instruction visual for Okroschka

Anleitung

0 von 6 Schritten abgeschlossen

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