विवरण
ओक्रोशका एक पारंपरिक रूसी ठंडा सूप है जो गर्म गर्मी के दिन के लिए एकदम सही उपाय है। यह बारीक कटे हुए कच्चे सब्जियों जैसे खीरे और मूली, पके हुए आलू और अंडे, और हैम या सॉसेज जैसे नमकीन मांस का एक अनूठा और ताज़ा मिश्रण है। फिर सामग्री को एक तीखे, किण्वित तरल आधार में डुबोया जाता है। सबसे पारंपरिक आधार क्वास है, एक किण्वित रोटी पेय, लेकिन केफिर या छाछ भी लोकप्रिय विकल्प हैं। सूप को ठंडा परोसा जाता है और अक्सर इसे खट्टी क्रीम के एक गुड़िया और ताज़ी सोया के छिड़काव के साथ समाप्त किया जाता है। कुरकुरी सब्जियों, हार्दिक आलू और मांस, और तीखे, बुदबुदाते आधार का संयोजन वास्तव में एक अनूठा और स्वादिष्ट सूप बनाता है।
इतिहास का एक स्वाद
“ओक्रोशका” नाम रूसी क्रिया “क्रोशिट” से आया है, जिसका अर्थ है “तोड़ना” या “छोटे टुकड़ों में काटना”, जो सामग्री तैयार करने की विधि को संदर्भित करता है। यह सूप सदियों से रूसी गर्मी के व्यंजनों का एक मुख्य आधार रहा है। क्वास, पारंपरिक आधार, रूस के सबसे पुराने और सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है, जो किण्वित राई की रोटी से बनता है।
तैयारी का समय
20 minutes
पकाने का समय
0 minutes
कुल समय
20 minutes
सामग्री और पोषण
310 kcal
कैलोरी
18 g
प्रोटीन
15 g
वसा
25 g
कार्ब्स
4 g
फाइबर
12 g
चीनी
650 mg
सोडियम
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