エビ、厚揚げ、ゆで卵が乗った、濃厚でスパイシーなマレーシア風ラクサ麺スープのボウル。
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説明

ラクサは、東南アジアで愛されているスパイシーな麺スープで、地域によって多くのバリエーションがあります。このレシピは、ココナッツミルクと風味豊かなラクサペーストをベースにした、濃厚で香ばしくスパイシーなスープが特徴の、伝統的なマレーシア風カレーラクサです。スープには米麺が入り、通常、柔らかい鶏肉、プリプリのエビ、出汁をよく吸う厚揚げなど、様々な具材がたっぷり入っています。複雑でありながらも信じられないほど満足感のある一皿で、まさに味の爆発です。新鮮なもやし、ゆで卵、ライムを絞る仕上げが、すべてをまとめ上げます。本格的なラクサペーストは多くの材料をブレンドした複雑なものですが、市販の良質なペーストを使えば、この素晴らしい料理が家庭でも手軽に作れます。

歴史の味

ラクサは、東南アジアにおける文化融合の完璧な例です。その起源は、マレー諸島に移住し、自分たちの伝統を地元のマレー文化と融合させた中国人移民のコミュニティであるプラナカン文化にあります。ラクサには主に2つの種類があります。ココナッツミルクをベースにしたカレーラクサと、酸味のある魚ベースのスープのアッサムラクサです。このカレーラクサは、マレーシアとシンガポールでより一般的です。

準備時間

20 minutes

調理時間

40 minutes

合計時間

1 hour

難易度

Medium

スキル

なし

キッチン

Light

材料と栄養

820 kcal

カロリー

65 g

タンパク質

50 g

脂質

45 g

炭水化物

8 g

食物繊維

10 g

糖質

1600 mg

ナトリウム

新機能:栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います!これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

器具

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Instruction visual for マレーシア風ラクサ

手順

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