一碗充满活力的新鲜鳄梨酱,旁边配有酥脆的玉米片。
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描述

鳄梨酱是一种经典的墨西哥蘸酱,因其奶油般的质地和清新、充满活力的风味而备受喜爱。这个食谱是一个简单、地道的鳄梨酱,能让鳄梨本身的优质风味得以展现。它只需几种主要食材:熟鳄梨、切碎的洋葱、新鲜香菜、少许辛辣墨西哥辣椒,以及大量青柠汁,青柠汁不仅增添了明亮、浓郁的风味,还有助于防止鳄梨酱变褐。它制作起来非常简单,几分钟即可完成。非常适合作为玉米片蘸酱、玉米饼或吐司的配料,或是任何墨西哥风味餐点的配菜。关键是使用完美成熟的鳄梨。

历史的味道

鳄梨酱的起源可以追溯到16世纪墨西哥的阿兹特克帝国。它的名字来源于纳瓦特尔语“āhuacamōlli”,意为“鳄梨酱”。最初的阿兹特克食谱可能只是简单的捣碎鳄梨,而洋葱和番茄等其他食材是在西班牙征服后才添加的。它至今仍是墨西哥美食的基石。

准备时间

10 minutes

烹饪时间

0 minutes

总时长

10 minutes

难度

Easy

所需技能

厨房

Light

食材与营养

140 kcal

卡路里

2 g

蛋白质

13 g

脂肪

8 g

碳水化合物

6 g

膳食纤维

1 g

300 mg

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设备

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  • 搅拌碗
  • 叉子
  • 厨师刀
  • 砧板
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Instruction visual for 鳄梨酱

烹饪步骤

已完成 6 步中的 0 步

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