一碗简单的日式味噌汤,里面有豆腐块、海带和葱花。

味噌汤

由 The Recipe Nest 发布

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描述

味噌汤是日本料理的重要组成部分,是一种简单却风味浓郁的汤品,几乎每餐都会供应。它清淡、鲜美,在家制作起来非常简单。汤的基础是高汤(dashi),一种由海带和鲣鱼片制成的简单汤底,提供了浓郁的鲜味。然后用味噌(一种发酵的豆酱)调味。这个经典味噌汤的食谱包括柔软的豆腐块、泡发的裙带菜和切成薄片的葱。这是一种令人感到舒适又健康的汤,几分钟即可做好,使其成为日式餐点完美的开胃菜,或一份清淡、令人满足的独立小吃。

历史的味道

味噌酱是关键食材,在日本已有一千多年的历史,最初由中国传入。将味噌溶解在高汤中制成汤的做法在室町时代(1336-1573年)变得普遍。它成为武士和平民日常的主食,现在是传统日式早餐不可或缺的一部分。

准备时间

5 minutes

烹饪时间

5 minutes

总时长

10 minutes

难度

Easy

所需技能

厨房

Light

食材与营养

75 kcal

卡路里

6 g

蛋白质

4 g

脂肪

5 g

碳水化合物

1 g

膳食纤维

2 g

600 mg

新功能:我们很高兴推出营养计算器!请将这些数值视为估算值,因为它们是自动计算的。对于特定的饮食需求,我们始终建议咨询专业人士。

设备

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  • 汤锅
  • 打蛋器
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烹饪步骤

已完成 7 步中的 0 步

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