الوصف
الغاسباتشو هو حساء إسبانيا الصيفي البارد بامتياز، وينبع من منطقة الأندلس المشمسة. يُخلط بسلاسة من الطماطم الناضجة على الكرمة، والخيار الطازج، والفلفل الحلو، والثوم، وزيت الزيتون البكر الممتاز عالي الجودة، وخل الشيري، ليقدم دفعة منعشة ونابضة بالحياة من نكهة الحديقة الطازجة، ويُقدم بارداً في أوعية أو أكواب.
لمحة من التاريخ
ينبع الغاسباتشو من الأندلس في جنوب إسبانيا، وكان في الأصل غذاءً أساسياً صيفياً لعمال الحقول الذين يبحثون عن الانتعاش.
وقت التحضير
15 minutes
وقت الطهي
0 minutes
الوقت الكلي
15 minutes
المكونات والتغذية
210 kcal
سعرات حرارية
3 g
بروتين
18 g
دهون
12 g
كربوهيدرات
3 g
ألياف
7 g
سكر
320 mg
صوديوم
ميزة جديدة: يسعدنا أن نقدم لكم حاسبة التغذية لدينا! يرجى التعامل مع هذه القيم على أنها تقديرية، حيث يتم حسابها تلقائيًا. للاحتياجات الغذائية المحددة، يوصى دائمًا باستشارة أخصائي.
المعدات
بعض روابط المعدات هي روابط تابعة. قد يكسب RecipeNest عمولة دون تكلفة إضافية عليك.
- خلاط عالي السرعة

التعليمات
تم إكمال 0 من 6 خطوات
المراجعات والصور
تسجيل الدخول لترك مراجعة ومشاركة تجربتك!

