
Rindfleisch Bulgogi
Veröffentlicht von The Recipe Nest
Beschreibung
Bulgogi, was wörtlich "Feuerfleisch" bedeutet, ist ein klassisches koreanisches Barbecue-Gericht, das für seinen unglaublichen Geschmack geliebt wird. Es wird aus dünn geschnittenem, zartem Rindfleisch zubereitet, das in einer süßen und herzhaften Sauce aus Sojasauce, Birne, Knoblauch und Sesamöl mariniert wird. Die Birne in der Marinade ist eine traditionelle Note, die nicht nur eine subtile Süße verleiht, sondern auch dazu beiträgt, das Fleisch zarter zu machen. Bulgogi wird typischerweise schnell auf einem Grill oder in einer heißen Pfanne gegart, wodurch das Fleisch zart und leicht karamellisiert wird. Es ist ein fantastisches Gericht für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Teil eines größeren koreanischen BBQ-Festes. Serviert mit einer Schale gedämpftem Reis und etwas Kimchi, ist es eine Mahlzeit, die sicher begeistert.
Ein Geschmack der Geschichte
Bulgogi hat seine Wurzeln in der Goguryeo-Ära (37 v. Chr. – 668 n. Chr.), wo es als "Maekjeok", aufgespießtes und gegrilltes Fleisch, bekannt war. Die moderne Form des Bulgogi, mit seinem dünn geschnittenen Fleisch und der Marinade auf Sojabasis, wurde im 20. Jahrhundert populär. Die Verwendung einer geriebenen Birne als Zartmacher ist eine klassische koreanische Technik, die den raffinierten Geschmacksansatz der Küche demonstriert.
Zubereitungszeit
15 minutes
Kochzeit
10 minutes
Gesamtzeit
1 hour 25 minutes
Zutaten & Nährwerte
600 kcal
Kalorien
48 g
Protein
38 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
1 g
Ballaststoffe
18 g
Zucker
1400 mg
Natrium
Neue Funktion: Wir freuen uns, Ihnen unseren Nährwertrechner vorstellen zu dürfen! Bitte behandeln Sie diese Werte als Schätzung, da sie automatisch berechnet werden. Für spezifische Ernährungsbedürfnisse wird immer die Konsultation eines Fachmanns empfohlen.
Ausrüstung
Einige Ausrüstungslinks sind Affiliate-Links. The Recipe Nest kann eine Provision verdienen, ohne zusätzliche Kosten für Sie.
- Grillpfanne
- Rührschüsseln
- Reibe

Anleitung
0 von 6 Schritten abgeschlossen
Bewertungen & Fotos
Anmelden um eine Bewertung abzugeben und Ihre Erfahrung zu teilen!
