झींगा, मशरूम और एक जीवंत लाल शोरबे के साथ थाई टॉम यम सूप का एक सुगंधित कटोरा।

टॉम यम सूप

RecipeNest द्वारा प्रकाशित

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विवरण

टॉम यम थाईलैंड के सबसे प्रसिद्ध और पसंदीदा सूपों में से एक है, जो अपने विशिष्ट गर्म और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। यह संस्करण, टॉम यम गूंग, झींगा के साथ बनाया जाता है। शोरबा क्लासिक थाई सुगंधों का एक सुगंधित मिश्रण है: लेमनग्रास, गलंगल (एक प्रकार का अदरक), और काफिर लाइम की पत्तियां। तीखापन ताज़ी थाई मिर्च से आता है, और खट्टापन ताजे नींबू के रस की उदार मात्रा से। यह एक ऐसा सूप है जो अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और आश्चर्यजनक रूप से हल्का और ताज़ा दोनों है। यह बहुत जल्दी बन जाता है, जिससे यह थाई भोजन के लिए एक आदर्श स्टार्टर या अपने आप में एक हल्का दोपहर का भोजन बन जाता है। प्रामाणिक, जीवंत स्वाद पाने के लिए ताज़ी सामग्री का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

इतिहास का एक स्वाद

टॉम यम मध्य थाईलैंड में उत्पन्न हुआ था और यह देश के सबसे प्रसिद्ध पाक निर्यातों में से एक है। "टॉम यम" नाम दो थाई शब्दों का संयोजन है: "टॉम" उबलने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है, जबकि "यम" का अर्थ "मिश्रित" है और यह एक प्रकार के मसालेदार और खट्टे थाई सलाद को संदर्भित करता है। तो, नाम का शाब्दिक अर्थ है "उबला हुआ मिश्रित सलाद," जो इस गर्म और खट्टे सूप का पूरी तरह से वर्णन करता है।

तैयारी का समय

10 minutes

पकाने का समय

20 minutes

कुल समय

30 minutes

कठिनाई

Easy

कौशल

कोई नहीं

रसोई

Light

सामग्री और पोषण

260 kcal

कैलोरी

30 g

प्रोटीन

6 g

वसा

20 g

कार्ब्स

2 g

फाइबर

7 g

चीनी

1400 mg

सोडियम

नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

उपकरण

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