チキンティッカマサラ

新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

• 1.5 lbs/ 700 g, cubed 骨なし鶏もも肉
• 0.5 cup プレーンヨーグルト
• 2 tbsp ガラムマサラ
• 1 tbsp クミンパウダー
• 1 tsp ターメリックパウダー
• 2 tbsp ジンジャーガーリックペースト
• 1.5 cups 缶詰のトマトピューレ
• 0.8 cup 生クリーム
• 2 tbsp バター
• 1 large さいの目切りにした玉ねぎ
• to taste 塩と黒胡椒