विवरण
वियतनामी समर रोल, या गॉई कुओन, एक अद्भुत ताज़ा, हल्का और स्वस्थ ऐपेटाइज़र है। अपने तले हुए स्प्रिंग रोल के विपरीत, ये रोल पके हुए नहीं होते हैं। इनमें पके हुए झींगे, पुदीना और धनिया जैसी ताज़ी जड़ी-बूटियाँ, और चावल के सेवई नूडल्स होते हैं, जो सभी चावल के कागज़ की एक नाजुक, पारदर्शी शीट में बड़े करीने से लपेटे जाते हैं। रोल ठंडे या कमरे के तापमान पर परोसे जाते हैं, जिससे वे गर्म दिन के लिए एकदम सही होते हैं। इन्हें आमतौर पर एक स्वादिष्ट और थोड़ा मीठे मूंगफली के डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है। इन्हें रोल करने की प्रक्रिया एक मजेदार, हाथों से की जाने वाली गतिविधि है, और इसका परिणाम एक सुंदर और स्वादिष्ट रोल होता है जो अपनी सभी ताज़ी सामग्री को प्रदर्शित करता है।
इतिहास का एक स्वाद
गॉई कुओन, या समर रोल, वियतनामी व्यंजनों का एक मुख्य व्यंजन है। इनकी सटीक उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इन्हें तले हुए स्प्रिंग रोल (चाह गियो) के हल्के, ताजे विकल्प के रूप में बनाया गया था। वे ताज़ी जड़ी-बूटियों, हल्के प्रोटीन और बनावट को संतुलित करने के वियतनामी पाक दर्शन को प्रदर्शित करते हैं। चावल के कागज़ के रैपर और ताज़ी सामग्री का उपयोग दक्षिणी वियतनाम के व्यंजनों की विशेषता है।
तैयारी का समय
20 minutes
पकाने का समय
10 minutes
कुल समय
30 minutes
सामग्री और पोषण
160 kcal
कैलोरी
9 g
प्रोटीन
2 g
वसा
26 g
कार्ब्स
2 g
फाइबर
3 g
चीनी
150 mg
सोडियम
नई सुविधा: हमें अपने पोषण कैलकुलेटर को पेश करते हुए खुशी हो रही है! कृपया इन मूल्यों को एक अनुमान के रूप में मानें, क्योंकि वे स्वचालित रूप से गणना किए जाते हैं। विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए, हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
उपकरण
कुछ उपकरण लिंक एफिलिएट लिंक हैं। RecipeNest आपको बिना किसी अतिरिक्त लागत के कमीशन कमा सकता है।
- बड़ा बर्तन
- उथली डिश

निर्देश
8 में से 0 चरण पूरे हुए
समीक्षाएं और तस्वीरें
लॉग इन करें समीक्षा छोड़ने और अपना अनुभव साझा करने के लिए!

