アキー＆ソルトフィッシュ

新機能：栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います！これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

• 0.5 lb/ 225 g 塩漬けのタラ
• 1 can (19 oz/ 540 g), drained 缶詰のアキー
• 1 , chopped 黄玉ねぎ
• 0.5 , deseeded and minced スコッチボネットペッパー
• 1 , sliced 赤ピーマン
• 1 , diced トマト
• 2 tbsp ココナッツオイル