説明

食パンは、日本発祥の驚くほど柔らかく、ふわふわで、ほんのり甘い白パンです。その特徴的な枕のような食感は、でんぷんをあらかじめ糊化させる、水と小麦粉を加熱して作る「湯種(タンジョン)」を使用することで実現され、生地がより多くの水分を保持できるようになります。その結果、何日も柔らかく新鮮さを保つパンが焼き上がります。サンドイッチやトースト、あるいはそのまま食べるのにも最適です。

歴史の味

湯種(タンジョン)製法は中国が発祥ですが、1990年代にイヴォンヌ・チェンによって日本で広められました。食パン自体は第二次世界大戦後、日本で主要な食品となり、その完璧な四角い形は象徴的で、専門のパン屋でよく売られています。

準備時間

30 minutes

調理時間

40 minutes

合計時間

2 hours 30 minutes

難易度

Medium

スキル

湯種

キッチン

Average

材料と栄養

200 kcal

カロリー

6 g

タンパク質

5 g

脂質

35 g

炭水化物

1 g

食物繊維

6 g

糖質

200 mg

ナトリウム

新機能:栄養計算ツールを導入することになり、大変嬉しく思います!これらの値は自動計算されるため、目安としてご活用ください。特定の食事制限については、専門家への相談を常におすすめします。

For the Tangzhong:

For the Dough:

器具

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