विवरण
हंगेरियन गुलियाश एक हार्दिक और देहाती स्टू है जो हंगेरियन व्यंजनों का एक सच्चा प्रतीक है। यह एक आरामदायक, एक-पॉट भोजन है जिसमें बीफ के नरम टुकड़े और सब्जियां होती हैं, यह सब एक समृद्ध शोरबे में धीमी आंच पर पकाया जाता है जो पैपरिका के साथ heavily seasoned होता है। मीठे हंगेरियन पैपरिका की उदार मात्रा गुलियाश को उसका विशिष्ट गहरा लाल रंग और एक मीठा, थोड़ा धुएँ वाला स्वाद देती है जो अत्यधिक मसालेदार नहीं होता है। शाह जीरा पारंपरिक, मिट्टी की सुगंध की एक और परत जोड़ता है। यह ठंड के दिन के लिए एक आदर्श, गर्म करने वाला व्यंजन है। हालांकि इसे अक्सर स्टू माना जाता है, एक अधिक पारंपरिक गुलियाश वास्तव में थोड़ा पतला होता है, जैसे सूप। यह रेसिपी एक अच्छा संतुलन बनाती है। इसे अंडे के नूडल्स या एक हार्दिक कुरकुरी रोटी के साथ परोसें ताकि यह वास्तव में संतोषजनक भोजन बन सके।
इतिहास का एक स्वाद
गुलियाश (गुलास) की उत्पत्ति 9वीं शताब्दी में हुई थी, जहाँ यह हंगेरियन चरवाहों द्वारा तैयार किया गया एक साधारण स्टू था। वे एक खुले आग पर एक कड़ाही में प्याज और मसालों के साथ मांस पकाते थे। पैपरिका, जो अब गुलियाश का पर्याय है, 16वीं शताब्दी में तुर्कों द्वारा ही हंगरी में पेश किया गया था। इसे जल्दी ही अपनाया गया और यह व्यंजन का परिभाषित घटक बन गया, जो अंततः हंगरी का राष्ट्रीय व्यंजन बन गया।
तैयारी का समय
30 minutes
पकाने का समय
2 hours
कुल समय
2 hours 30 minutes
सामग्री और पोषण
520 kcal
कैलोरी
48 g
प्रोटीन
22 g
वसा
30 g
कार्ब्स
7 g
फाइबर
10 g
चीनी
950 mg
सोडियम
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