ווק מלא באורז מטוגן עם ביצה אוורירי, מעורבב עם אפונה, גזר ובצל ירוק.

אורז מטוגן עם ביצה

פורסם על ידי The Recipe Nest

0

תיאור

קלאסיקת טייק אווי, אורז מטוגן עם ביצה הוא מנה מהירה, קלה ומספקת. המפתח לאורז מטוגן נהדר הוא שימוש באורז מבושל קר מהיום הקודם, שהוא יבש יותר ופחות נוטה להידבק. זוהי מנה רב-גונית שיכולה להיות תוספת פשוטה או ארוחה עיקרית עם תוספת של ירקות או חלבון.

טעם של היסטוריה

מאמינים שאורז מטוגן עם ביצה מקורו בעיר יאנגג'ואו שבמזרח סין בתקופת שושלת סווי (589–618 לספירה). הוא נוצר כדרך לנצל שאריות אורז ומרכיבים אחרים. מאז הפכה המנה למרכיב עיקרי במטבח הסיני והיא פופולרית במסעדות ובתים ברחבי העולם, עם אינספור וריאציות אזוריות.

זמן הכנה

5 minutes

זמן בישול

10 minutes

זמן כולל

15 minutes

קושי

Easy

כישורים

הקפצה

מטבח

Average

מרכיבים ותזונה

400 kcal

קלוריות

15 g

חלבון

15 g

שומן

50 g

פחמימות

4 g

סיבים

5 g

סוכר

800 mg

נתרן

תכונה חדשה: אנו נרגשים להציג את מחשבון התזונה שלנו! אנא התייחסו לערכים אלה כהערכה בלבד, מכיוון שהם מחושבים אוטומטית. לצרכים תזונתיים ספציפיים, תמיד מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע.

ציוד

חלק מקישורי הציוד הם קישורים שותפים. The Recipe Nest עשויה להרוויח עמלה ללא עלות נוספת עבורך.

  • ווק
מצא את המחירים הטובים ביותר עבור הציוד שאתה צריך
Instruction visual for אורז מטוגן עם ביצה

הוראות

0 מתוך 6 שלבים הושלמו

ביקורות ותמונות

התחבר כדי להשאיר ביקורת ולשתף את החוויה שלך!

אולי תאהבו גם