Jackfrucht Tikka Masala

Neue Funktion: Wir freuen uns, Ihnen unseren Nährwertrechner vorstellen zu dürfen! Bitte behandeln Sie diese Werte als Schätzung, da sie automatisch berechnet werden. Für spezifische Ernährungsbedürfnisse wird immer die Konsultation eines Fachmanns empfohlen.

• 2 cans (20 oz/ 565 g total), drained and shredded Junge grüne Jackfrucht (in Salzlake)
• 1 can (13.5 oz/ 400 ml) Kokosmilch
• 1.5 cups Tomatenpüree
• 1 , diced Zwiebel
• 1.5 tbsp Garam Masala
• 1 tsp each Kurkuma & Kreuzkümmel
• 1.5 tbsp Ingwer-Knoblauch-Paste
• 2 tbsp Kokosöl