Тикка-масала из джекфрута

Новая функция: Мы рады представить наш калькулятор питания! Пожалуйста, относитесь к этим значениям как к оценке, так как они рассчитываются автоматически. Для особых диетических потребностей всегда рекомендуется консультация специалиста.

• 2 cans (20 oz/ 565 g total), drained and shredded Молодой зеленый джекфрут (в рассоле)
• 1 can (13.5 oz/ 400 ml) Кокосовое молоко
• 1.5 cups Томатное пюре
• 1 , diced Лук
• 1.5 tbsp Гарам масала
• 1 tsp each Куркума и молотый кумин
• 1.5 tbsp Имбирно-чесночная паста
• 2 tbsp Кокосовое масло