Overnight Oats
Pubblicato da RecipeNest
Descrizione
Gli Overnight Oats sono una colazione sana e che fa risparmiare tempo, preparata mettendo in ammollo fiocchi d'avena in latte e semi di chia in frigorifero per tutta la notte. Svegliarsi con una ciotola cremosa e pronta da mangiare, guarnita con frutti di bosco freschi, noci e un filo di sciroppo d'acero, rende l'alimentazione sana senza sforzo.
Un Gusto di Storia
Ispirato al muesli Bircher creato in Svizzera dal Dr. Maximilian Bircher-Benner intorno al 1900 per i pazienti ospedalieri.
Tempo di Preparazione
10 minutes
Tempo di Cottura
0 minutes
Tempo Totale
10 minutes
Ingredienti & Nutrizione
320 kcal
Calorie
10 g
Proteine
9 g
Grassi
52 g
Carboidrati
10 g
Fibre
14 g
Zucchero
120 mg
Sodio
Nuova Funzione: Siamo entusiasti di presentare il nostro calcolatore nutrizionale! Si prega di considerare questi valori come una stima, poiché sono calcolati automaticamente. Per esigenze dietetiche specifiche, è sempre consigliabile consultare un professionista.
Attrezzatura
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- Barattolo di vetro
Istruzioni
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