설명
오버나이트 오트밀은 롤드 오트를 우유와 치아씨와 함께 밤새 냉장고에 불려 만드는 건강하고 시간을 절약해주는 아침 식사입니다. 신선한 베리, 견과류, 메이플 시럽을 뿌려 크리미하고 바로 먹을 수 있는 그릇을 맞이하면 건강한 식사가 쉬워집니다.
역사의 맛
1900년경 스위스에서 막시밀리안 비르허-벤너 박사가 병원 환자들을 위해 만든 비르허 뮤즐리에서 영감을 받았습니다.
준비 시간
10 minutes
조리 시간
0 minutes
총 시간
10 minutes
재료 및 영양
320 kcal
칼로리
10 g
단백질
9 g
지방
52 g
탄수화물
10 g
섬유질
14 g
설탕
120 mg
나트륨
새로운 기능: 영양 계산기를 소개하게 되어 기쁩니다! 이 값들은 자동 계산되므로 추정치로 간주해 주십시오. 특정 식단 요구 사항의 경우, 전문가와 상담하는 것을 항상 권장합니다.
