Avena Trasnochada
Publicado por RecipeNest
Descripción
La Avena Trasnochada es un desayuno saludable que ahorra tiempo, hecho al remojar avena en hojuelas en leche y semillas de chía en el refrigerador durante la noche. Despertarse con un tazón cremoso y listo para comer, cubierto con bayas frescas, nueces y un chorrito de sirope de arce, hace que comer saludable sea fácil.
Un Sabor de Historia
Inspirado en el muesli Bircher creado en Suiza por el Dr. Maximilian Bircher-Benner alrededor de 1900 para pacientes de hospital.
Tiempo de Preparación
10 minutes
Tiempo de Cocción
0 minutes
Tiempo Total
10 minutes
Ingredientes y Nutrición
320 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
9 g
Grasa
52 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
14 g
Azúcar
120 mg
Sodio
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Equipo
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- Frasco Mason
Instrucciones
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